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Yoga

En communion avec la nature

Cours de Hatha Yoga : Asana- Pranayama – Relaxation

Une heure de yoga pratiqué en plein air, en bord de rivière. Chaque séance commence par un moment d’intériorisation, allongé ou assis, pendant lequel nous prenons conscience de notre souffle et des sensations dans notre corps. Quand celui-ci exprime le besoin de s’étirer, nous prenons les asanas (postures) afin d’essorer les tensions accumulées, affermir la colonne vertébrale et allonger le souffle. Nous terminons par une relaxation profonde et allongée, ou selon votre envie méditative et assise.

Infos pratiques

  • D’avril à fin août
    Lundi 10h et Vendredi 10h
  • 1h
  • Pour adultes
  • 8 €
  • Tapis fournis.
    Prendre serviette ou paréo.
  • Zen et
    bien-être

Céline

Elève professeur à la Fédération Française des Ecoles de Hatha Yoga.

Céline revient chaque année depuis 2010. Avec douceur et bienveillance, elle prendra soin de vous. Les cours s’adressent aux débutants et à ceux qui pratiquent toute l’année.

- Camping ouvert du 20 mars au 1er octobre -

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